سلام به روی ماه دوستان عزیزم

تا حالا شده بعد کلی خرید برای فرزندت، برگرده و به شما بگه: “فقط همین!!!”

پرتوقعی معضل قرن ماست. پرتوقعی یعنی بدون در نظر گرفتن شرایط، موقعیت و حقوق دیگران انتظار داشته باشید همیشه چشم بشنوید. پرتوقعی مدل‌های مختلفی داره مثلا کودکی که با هر بیرون رفتن می‌خواد چیزی بخره یا نوجوانی که یک گوشی گرانقیمت می‌خواد یا کسی که با نه شنیدن قهر می‌کنه یا همیشه میخواد تو بازی برنده بشه…

چرا پرتوقعی اتفاق میفته؟

اول سبک تربیتی والدین: والدین سهل‌گیر همیشه به فرزندان خود بله می‌گن چون نمیخوان فرزندشون ناراحت بشه یا سریع خواسته‌هاشون رو برآورده می‌کنن. بعضی مواقع فقط برای ساکت کردنش بهش باج میدن. یا زمان زیادی رو دور از فرزند بودن و حالا به جبران اون به صورت افراطی خواسته‌های فرزند رو برآورده می‌کنند. البته دنیای رسانه و تبلیغات هم تأثیر زیادی بر پرتوقعی فرزندان داره. مثلا وقتی تو تلویزیون نشون میده اتاق کودک مثل شهربازیه تو توقع بیشتر فرزندان دامن می‌زنه.

پیامدهای پرتوقعی در بزرگسالی فرزند:

پرتوقعی در بزرگسالی باعث میشه فرد تحمل ناکامی رو نداشته باشه. او حتی برای رسیدن به خواسته‌هاش صبر هم نداره. نمیتونه روابط متعادلی با اطرافیانش داشته باشه. توقع زیاد باعث میشه همیشه غمگین و سرخورده باشه. مدام قهر می‌کنه و احساس بی‌ارزشی درونی داره که اعتماد به نفسش رو از بین می‌بره. اساسا آدمهای پرتوقع آدمهای شکننده و نازک نارنجی هستند و قدرت مواجهه با مشکلات رو ندارند. شخصیت‌های ضعیف و وابسته آن‌ها همیشه براشون دردسرسازه.

راهکارهای درمان پرتوقعی:

مدل اول بحث پیشگیری:

آموزش به فرزند اینکه همه چیز مال تو نیست، انجام بازی‌های نوبتی، تقسیم خوراکی و منتظر ماندن برای رسیدن به خواسته

گاهی نه گفتن با احترام و قاطعیت بدون دعوا و بی‌توجهی

داشتن حد و مرز برای زندگی و پایبندی به آن

دادن پاداش افراطی به فرزند ممنوع. گاهی میخوایم محبت نکردن مون رو با هدیه جبران کنیم که بهش میگن باج‌دهی احساسی که ممنوعه.

مدل دوم درمان:

اگر فرزند پرتوقع شده، احساس پشت خواسته رو درک کنید. گاهی ترس یا کمبود محبت باعث ایجاد پرتوقعی میشه.

منطق پشت خواسته‌هاش رو درک کنید. ازش بپرسید چرا اینو می‌خوای؟

خواسته‌هاش رو با مسئولیت گره بزنید. خودش بخشی از جریان رسیدن به خواسته رو متقبل بشه. مثلا اگه دوچرخه می‌خواد نصف مبلغ رو شما بدهید و بقیه رو خودش کار کنه و جورش کنه. اینجوری به شدت اعتماد به نفس فرزندتون رو افزایش دادید.

و در آخر یادش بدید مذاکره کنه برای رسیدن به خواسته‌اش منطقی دیگران رو متقاعد کنه نه با قهر کردن و بدرفتاری.

موفق باشید.